ライフスタイル

リラックス効果抜群!!眠れない夜にはカモミールティーを飲もう|大人女子を満喫するWoopo

疲れてしまってホッと一息つきたい時やなかなか寝付けない時には、カモミールティーはいかがですか? あまり馴染みがないかもしれませんが、カモミールはハーブの一つで、リラックス効果も高いんですよ。 今回はスーパーでも簡単に購入…

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デスクワーカーに多い緊張型頭痛!肩こりと頭痛の緩和方法って?!|大人女子を満喫するWoopo

デスクワークをしている人の多くには、肩こりや頭痛で悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 肩こりから頭痛になることもあるため、肩のこりをほぐすことで頭痛が改善されることも。 肩こりや頭痛を改善するための方法をいくつか紹…