最近よく耳にする、「ズンバ」というワード。 聞いたことはあるけど、一体どんな動きをするエクササイズなのか、分からない人の方が多いのではないでしょうか。 今まで運動を趣味にしようと思ったけれどなかなか始めらず、運動不足を感…