ぺたんこを回避！ボリュームを出すためのお手入れのコツとは？｜大人女子を満喫するWoopo
普段から髪の毛のボリュームが足りないと悩んでいる女性は実は多いですよね。 特に雨の日や湿度の高い時期は朝綺麗にスタイリングしたのに、昼にはもうペったり…なんてことがよくありませんか？ 元々細くて柔らかい髪質の方はもちろん…
美容
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リラクゼーション
気分が沈んだら？極上の体験でリラックスしよう！｜大人女子を満喫するWoopo
雨の多い時期は空気がジメジメしており、ちょっと憂鬱な気持ちになりますよね。 湿気でストレスが溜まっている時や体調不良を感じている時は、リラクゼーションを体験して癒やされてみませんか？ 今回は心も体も癒やされる都心のおすす…
ダイエット
適切な飲み方で痩せやすい体質に！水ダイエットのやり方は？｜大人女子を満喫するWoopo
「水ダイエット」というダイエット方法を聞いたことはありますか？ 水ダイエットは、1日に必要な水分を適切に摂ることで、様々なダイエット効果が得られる方法なんですよ。 しかし、ただ水をたくさん飲めばいいというわけではありませ…
ダイエット
年中無休のダイエッターがやりがちな失敗｜大人女子を満喫するWoopo
ダイエットは人によってすぐに成果が出る人とそうでない人がいます。 体重が減らないからといって、年中無休でダイエットを行うのはストレスとなりがちです。 今回は、ダイエットにハマりどんどん沼に落ちないためにも、万年ダイエッタ…
ダイエット
あなたは間違っていませんか？炭水化物ダイエットの効果や種類を知ろう｜大人女子を満喫するWoopo
ダイエット中だから、お米やパン、麺などをガマンしないと…なんて考え炭水化物を抜くダイエットをする人は多いのではないでしょうか？ 炭水化物ダイエットには様々な種類があり、またデメリットも潜んでいます。 今回は、炭水化物ダイ…
リラクゼーション
赤ちゃん肌を手に入れるピーリングとは？メリットと方法をご紹介｜大人女子を満喫するWoopo
皆さんは「ピーリング」をご存知ですか？ ピーリングは、肌の古い角質を取り除きは正常なターンオーバーにすることができます。 ピーリングをすることで、角質が生まれ変わり綺麗な肌を作り出せるのです。 今回はピーリングを行うメリ…
ダイエット
何故かついやってしまう…過食の原因＆対策方法｜大人女子を満喫するWoopo
「最近なんだか食欲が凄い」「必要以上に食べている」、なんて感じつつも過食をしてしまっている方は多いのではないでしょうか。 過食は、女性が抱えている多くの悩みのうちの1つです。 そこで今回は過食してしまう原因ごとに対処法を…
ダイエット
忙しい人におすすめのダイエット法｜大人女子を満喫するWoopo
仕事が忙しい人ほど実は太りやすい環境を作り出してしまっているのをご存知ですか？ 忙しいと、たくさん動き痩せるように思われますが実はそうでもないのです。 今回は、忙しい人が太りやすい理由と忙しい人でもできるダイエット法をご…
リラクゼーション
ストレスを抱えている時はリフレッシュ！手軽にできるリラックス方法｜大人女子を満喫するWoopo
仕事や家事など生活する上で、悩みや疲れ、ストレスは溜めたくなくても溜まってしまいますよね。 しっかりストレス解消できていますか？ まず、肩の力を抜いてリラックスするだけでも気持ちは落ち着きます。 今回は家事や仕事の合間に…
ダイエット
三日坊主から変わる！ダイエットで使えるモチべ維持方法について｜大人女子を満喫するWoopo
ダイエットを始めて、やる気を持って頑張れるのは3日までという人も多いのでは？ ダイエットを高いモチベーションのまま、さらにやる気を上げて続けるためには、自分の性格の分析や、ライフスタイルを見直すことが重要です。 そこで今…