日々の生活の中で、特別な時間になるおやつタイム。 子供の頃の楽しみだったおやつですが、子供と大人でおやつの目的が異なるのをご存じでしたか？ 子供のおやつは十分なエネルギーを摂取するためのものですが、大人のおやつは栄養補給…