和食には欠かすことのできない「だし」。 だしを使うだけで、お料理が見違えるほどおいしくなりますよね。 そんなだしにはダイエット効果があることをご存知ですか？ ダイエット以外にもだしには体にいい効果がたくさんあるんです！ …