アロマテラピーでセルフリラクゼーション♪症状別に効くハーブをご紹介

2023.03.23 理恵金山

疲れた体を癒したいけど、エステやマッサージに行っている時間がない… そんな時は自宅でアロマテラピーをしてみましょう。植物の天然成分を抽出したアロマオイルは、さまざまな種類が売られています。それぞれの植物によって香りが…

日本生まれの飲むリラクゼーション！その効果とは？

2021.11.11 理恵金山

リラクゼーションというと、エステやスパ、マッサージなど、心身共にリラックス効果を得られるものを想像するのではないでしょうか？しかし、リラクゼーションとは施術を受けて効果を得られるものだけではありません。皆さんは、最近…

2021.03.31 理恵金山

日々の疲れを癒す自分へのご褒美として、リラクゼーション施設に行ってみてはいかがでしょうか？しかし、全国各地にあるサロンの中でどの施設を選べばいいかわからないという方も少なくありません。そのような方のために、今回はぜひ…

2019.07.02 理恵金山

雨の多い時期は空気がジメジメしており、ちょっと憂鬱な気持ちになりますよね。湿気でストレスが溜まっている時や体調不良を感じている時は、リラクゼーションを体験して癒やされてみませんか？今回は心も体も癒やされる都心のおすす…

2018.10.17 理恵金山

リラクゼーションやマッサージは、リラックスしたいときや疲れた時に利用したいと思いますよね。最近では、リラクゼーションセラピストという職種もあり、セラピストを目指す方も多いですが、リラクゼーションとマッサージの違いをご存…