ダイエット中だから、お米やパン、麺などをガマンしないと…なんて考え炭水化物を抜くダイエットをする人は多いのではないでしょうか？ 炭水化物ダイエットには様々な種類があり、またデメリットも潜んでいます。 今回は、炭水化物ダイ…